Tips Memperbesar Payudara

Tips Memperbesar Payudara 

adalah artikel saya yang ke 4 setelah 3 artikel yang lainnya masih seputar payudara.

Tulisan saya kali ini akan membahas bagaimana Tips Memperbesar Payudara yang tentunya akan membawa menfaat bagi anda khususnya dan umumnya bagi kita semua.

Berikut ini adalah beberapa Tips Memperbesar Payudara agar tetap besar dan terjaga keindahannya :

1.  Pakailah bra yang sesuai dengan payudara anda. Usahakan jangan sekali-kali memakai bra yang tidak sesuai dengan ukuran payudara anda karena itu akan sangat mengganggu kelestarian payudara anda.Terkadang beberapa kalangan ibu ibu yang menggunakan bra yang terlalu kendor entah itu bra yang sudah dimakan usia atau terlanjur dibeli tapi nggak tahu ukuran bra sebelumnya. Bisa juga anda gunakan sport bra yang bisa membantu menjaga ukuran payudara anda.

2.   Lakukan olaharaga renang secara rutin. Kenapa harus renang. Apa hubungannya ?
Kita ketahui bersama bahwa renang adalah olahraga yang sangat banyak manfaatnya. Salah satunya adalah memperlancar aliran darah di seluruh tubuh karena renang menggerakan semua anggota tubuh kita. Dengan geraknya otot kita disaat renang, akan membantu mempertahankan kesehatan payudara anda.

3. Istirahat yang cukup atau pola tidur yang teratur. Kenapa ? karena jika mata kita terlalu lelah dan tetap dipaksakan untuk tidak tidur atau bahkan punya kebiasaan begadang, maka anggota tubuh lainnya pun akan ikut merasakan efeknya termasuk payudara. Tidurlah yang cukup dan usahakan tidak tidur dengan posisi telungkup akrena akan menghambat peredaran darah ke payudara. disamping itu dengan posisi payudara berada di bawah dan tertekan, maka otomatis jika dilakukan berulang-ulang akan sangat kurang baik bagi payudara anda.

4.  Lakukanlah push up. Push up adalah gerakan mengencangkan otot perut dan sekitanya termasuk daerah dada. Lakukanlah push up sedikitnya 4 set dengan 10 kali gerakan pada setiap setnya. Silahkan anda perhatikan dan rasakan perubahan apa yang terjadi dengan payudara anda. Payudara anda sedikit demi sedikit akan mengencang dan membentuk. Selamat mencoba.



Itu saja Tips Memperbesar Payudara  yang bisa saya sampaikan untuk anda semua bunda dan sista yang sangat setia dengan pasangannya. Semoga Keluarga anda menjadi keluarga yang sakinah mawaddah wa rohmah.



Anda bisa membaca juga artikel terkait perawatan payudara di artikel saya yang lain yaitu Cara Membesarkan Payudara Dengan Tangan.